MED TRAINING +

Ihre Lösung für gesunde Gelenke und lebenslange Beweglichkeit

Ihr MED TRAINING +
im Gesundheits- und Therapiezentrum Lindenbreite

Wir bieten optimale Trainingslösungen für alle Personen, unabhängig von Alter, Trainingszustand und Mobilität. Die Technik der H.U.R-Geräte ist das Ergebnis enger Zusammenarbeit mit führenden Forschern und wurde speziell für das medizinische Krafttraining entwickelt. Die computergesteuerten, mit Druckluft betriebenen Geräte sind auf die Anforderungen von Rehabilitation, gesundheitsorientierten Sportler:innen und Personen jeden Alters zugeschnitten.

LIVING STRONG

Warum brauchen wir Krafttraining?

Unser moderner Lebensstil ist geprägt von sitzender Tätigkeit und Bewegungsmangel.
Die WHO empfiehlt 2x Krafttraining pro Woche. Studien belegen, dass Krafttraining das Risiko von Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen reduziert, sowie das Krebs- und Demenzrisiko verringert.

Es verbessert ihre Knochendichte, minimiert das Sturzrisiko und wirkt sich positiv auf Arthrose aus. Regelmäßiges Krafttraining steigert ihre Lebenserwartung und Zufriedenheit.

Lindenblatt