Mentaltraining | Lebens-& SOzialberatung

Haben Sie sich sportliche Ziele gesetzt und suchen Sie für die Umsetzung professionelle Unterstützung, weil Sie Ihr volles Potenzial bestmöglich ausschöpfen möchten? Oder stehen Sie sich immer wieder einmal selbst im Weg? Drehen Sie sich manchmal im Kreis und finden einfach keine Lösung für ein Problem? Gibt es in Ihrem Umfeld Spannungen, Unstimmigkeiten, ungeklärte Konflikte?

Bleiben Potenziale ungenützt, sind Ziele nur bedingt realisierbar. Und bleiben Situationen belastend, zeigt das Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit, die Lebensfreude und früher oder später auch auf die Gesundheit. Beschwerden unterschiedlicher Art können dann die Folge sein:

• Fehlendes Selbstvertrauen und Minderwertigkeitsgefühle
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Erhöhte Reizbarkeit und emotionale Instabilität
• Sozialer Rückzug
• Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Schlafstörung
• Immunschwäche bzw. erhöhte Krankheitsanfälligkeit
• Häufig Schmerzen unterschiedlicher Art: Kopfschmerzen/Migräne, Nacken- und Rückenschmerzen, Bauchschmerzen, Übelkeit, Durchfall
• Probleme mit Haut / Allergien / Herz-/Kreislauf / Asthmatische Beschwerden
• Veränderungen im Essverhalten: Appetitlosigkeit oder Essattacken
• Häufige Verletzungen des Bewegungsapparats
• Leistungsabfall trotz Training

Mit oder ohne Beschwerdebild: Der beste Zeitpunkt für Veränderung ist immer JETZT!